СНО ГОУ ВПО НГМУ Росздрава - EstheticLife.ru
 
Сегодня
Сделать стартовой Добавить в Избранное Задать вопрос  
Титул www.EstheticLife.ru
Препарат Detsina
Конкурс - Я Стоматолог
Статьи конкурса
Белые Халаты
Медицинская одежда
Прислать информацию
Задать вопрос
Общаемся
Студенту медику:
Ортопедия
Внутренние болезни
ЦНС
Череп
Лимфа
Дыхательная система
Пищеварительная система
Биология / Альбом
История стоматологии
Английский / Темы
Терапевтическая стоматология:
Кариес
Ортодонтия:
Брекет системы
Детская стоматология
Хирургическая стоматология
Косметология:
Вся правда о коже
Продукция марки RoC
Спорт / Фитнес:
Бодифитнес
Будь спортивным
Здоровое питание:
Витамины
БАД
Микроэлементы
Офтальмология:
Коррекция зрения
Вирусные заболевания
Вопросы воспитания:
Зависимости
Тезисы:
2009 год, Октябрь...
2009 год, Май...
Новости:
Эссе
Поэзия
Стоит ознакомиться
Картины нашего города
Концепция проекта
Присоединяйся к нам
Наши координаты:

г.Новосибирск,
Красный проспект 52,
ГОУ ВПО НГМУ Росздрава,
4 этаж,
ИАО НГМУ, 409 к.

Телефоны:
(383) 222-52-98,
+7-913-891-3856
+7-913-476-1796

EstheticLife@mail.ru
Поиск по сайту:

 
 

СНО ГОУ ВПО НГМУ Росздрава - EstheticLife.ru

Раздел: Бодифитнес / Спорт / Фитнес

Бодифитнес - введение

Согласно общепринятому определению, Культуризм (франц. culturisme, англ. physical culture - культура тела) – это система физических упражнений с различными отягощениями - штангой, гантелями, гирями, блочными устройствами и др. спортивными снарядами, имеющая целью развитие мускулатуры человеческого тела.

 

Существуют следующие категории культуризма:

1.      бодибилдинг;

2.      фитнес;

3.      бодифитнес.

 

На соревнованиях в бодибилдинге и фитнесе есть раунд «произвольная программа», в котором участники демонстрируют под музыку свои мышцы (бодибилдинг) и акробатические элементы (фитнес). Бодифитнес не имеет раунда произвольной программы.

 

Бодифитнес появился в ИФББ в 2002 году в Венгрии. Причём там была пробой произвольная программа БЕЗ АКРОБАТИКИ.

Но затем ИФББ произвольную программу в бодифитнесе, к сожалению, отменило...

 

Итак, бодифитнес - это соревнования по фитнесу без исполнения раунда "произвольная программа". В Бодифитнесе акцент сделан на эстетике - красивое в сочетании с атлетичным телосложением, общее спортивное атлетическое телосложение (начиная с головы и до низу), принимая все физическое развитие в расчет. Также оцениваются прическа и привлекательность лица; общее атлетическое развитие; пропорциональность атлетического развития; состояние и тонус кожи; способность себя представить и грациозность. Телосложение должно быть оценено на уровне всего мышечного тонуса, достигнутого через спортивные занятия. Мышцы должны быть плотными, упругими с маленьким количеством жира. Телосложение не должно быть чрезмерно мускулистым, а также и не плоским, исключены глубокая мышечная сепарация и венозность. Спортсменки с излишней мускулистостью, а также с плоским телом ставятся на последние места. Еще: при оценке также учитываются плотность и тонус кожи. Тонус кожи должен быть гладким и здоровым, без целлюлита. Лицо, волосы и макияж должны соответствовать общему виду атлетки. Судейская оценка телосложения спортсменки должна включать и умение себя преподать с момента выхода на сцену до момента выхода со сцены. Оценивая фитнес-спортсменку, акцент делается на здоровое, спортивное, атлетичное телосложение с привлекательным общим видом. Судьи должны быть внимательны к тому факту, что спортсменка может представить разный образ как в сплошном купальнике на высоких каблуках, так и в бикини на высоких каблуках. Поэтому, судьи должны гарантировать, что каждый раунд судится "свежим взглядом", обеспечивая, что все спортсменки получат честные оценки, основанные на их спортивном костюме в каждом раунде.

 

Существуют следующие (ростовые) категории в женском бодифитнесе:

1.      до 158 см;

2.      до 163 см;

3.      до 168 см;

4.      свыше 168 см.

 

Бодифитнес состоит из трех следующих раундов:

1. Отборочный раунд - Раунд 1 (раздельный купальник);

2. Отборочный раунд - Раунд 2 (сплошной купальник);

3. Финальный раунд - Раунд 3 (раздельный купальник).

 

Все три раунда представляют собой позирования:

фронтальная позиция
Бодифитнес - фронтальная позиция

поворот направо (на 90 градусов)
Бодифитнес - поворот направо (на 90 градусов)

поворот направо (на 90 градусов)
Бодифитнес - поворот направо (на 90 градусов)

поворот направо (на 90 градусов)
Бодифитнес - поворот направо (на 90 градусов)

поворот лицом к судьям
Бодифитнес - поворот лицом к судьям

Соревновательный костюм для Раунда 1 (раздельный купальник) должен соответствовать следующим критериям: Бикини изготовляется из простого непрозрачного материала черного цвета (сверкающий материал исключен). Бикини изготовляется без какого-либо орнамента, оборок, шнуровочной окантовки и должны закрывать не меньше половины ягодиц. Туфли должны быть черного цвета, с классической шпилькой, с закрытыми пятками и носком; толщина не более 6,35 мм, шпилька высотой не более 127 мм. Каблуки-платформа строго запрещены. Прическа может быть стилизована. Исключаются ювелирные украшения, кроме обручального кольца и маленьких серег-гвоздиков.

Подсчет очков: Каждый судья присваивает каждой спортсменке индивидуальное место, имея ввиду то, что судья не может присваивать участницам одно и тоже место.2. В судействе принимает участие 9 судей, две высших и две низших оценки вычеркиваются. Полученная сумма мест проставляется в графу "Сумма мест" и заполняется графа "Занятое место". В подсчете очков применяется метод относительного размещения.

Спортивный костюм в Раунде 2 (сплошной купальник) и в раунде 3 (раздельный купальник) должны соответствовать следующим критериям: Ткань, материал, текстура - на усмотрение спортсменки. Спортсменки выходят в туфлях на высоких каблуках. Форма и цвет туфель - на усмотрение участницы; толщина не более 6,35 мм, шпилька высотой не более 127 мм. Каблуки-платформа строго запрещены. Прическа может быть стилизована. Ювелирные украшения разрешены без ограничения.

сплошной купальник
Бодифитнес - сплошной купальник

раздельный купальник
Бодифитнес - раздельный купальник

Побеждает в категории спортсменка, набравшая наименьшую сумму баллов по всем трем раундам.

 

Материал предоставлен

Чемпионкой мира по бодифитнесу

Анной Распутняк

Для проекта «EstheticLife»


 


 

[ "Хронический рецидивирующий герпес" << ] [ Главная страница ] [ >> "Стоматология древнего Египта" ]
 
 
СНО ГОУ ВПО НГМУ Росздрава - EstheticLife.ru
© 2008 ngmu.ru 2013 г. // "Группа - ЛиК"
Индекс цитирования проекта www.estheticlife.ru